Zapraszamy na kolejny odcinek z cyklu Mentalne Espresso. Mój kolejny gość to Izabela Gajda – Perek, autorką książki “13 paradoksów dobrego życia, czyli o tym jak nie dać się zwariować i wieść szczęśliwe życie”.

Podczas naszego spotkania rozmawiałam z Izabelą o tym, jak w świecie ciągłego pędu, rosnących wymagań, nadmiaru informacji i powierzchowności złapać oddech i kontakt, z samym sobą. O tym, jak wieść współcześnie spełnione życie w oparciu o prostotę, (samo)świadomości, uważności, otwartości umysłu i odwagi.

Życzę Ci przyjemnego oglądania oraz zapraszam Cię również na mój kanał na You Tubie. Tam też znajdziesz rozmowę z Izabelą Gajda – Perek. Link do YT poniżej: